お知らせ
【東京体育館レッスン】電話申し込みが可能になりました！！
東京体育館体験レッスンの予約方法に、【お電話】でのお申込みが可能になりました！
〈お電話でのお申込みについて〉
□東京体育館 03-6380-4792
上記番号へお電話を掛けていただき申し込みたいレッスンクラスをお伝えください。
お支払いにつきましては、
レッスン当日に入場券(600円)を券売機でご購入いただき、
併せて受付にてレッスン費をお支払いください。
2月実施の東京体育館レッスンついては下記ご覧ください！
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■2月19日(土)担当：布施谷 唯インストラクター
11:00-12:00『バタフライ泳法クラス【基礎から学ぶキックの違い】』
初心者の方でも、泳げる方でもバタフライを楽に泳ぐためのキックの違いを理解するためのレッスンとなります。
できるだけ効率よく楽に泳げる方法を学びたい方におすすめです。
受講条件：18歳以上(高校生不可)/25m泳げる（バタフライが泳げなくてもOK）
■2月19日(土)担当：布施谷 唯インストラクター
12:10-13:10『レベルアップクラス』
4泳法は泳げるけど、「もう少しレベルアップしたい」という方に向けたレッスンです。
より優雅に効率よく泳げるようになりたい方や、マスターズ大会に興味を持っている方におすすめです。
●トータル距離 800m前後
受講条件：18歳以上(高校生不可)/50m泳げる
■2月22日(火)担当：孫崎 虹奈インストラクター
19:30-20:30『オープンウォータースイム【楽に長く泳ぐためのテクニック】』
ドリルを中心に長く泳ぐための泳ぎをつくり、オープンウォータースイムのテクニック向上を目指します。
●トータル距離500m～800m
受講条件：18歳以上(高校生不可)/50m泳げる
■2月23日(水)担当：海老原 健太インストラクター
19:30-20:30『水泳の基本姿勢（初心者向け）』
4泳法を泳ぐために必要な水中姿勢の作り方を練習します。
はじめ10分間陸トレを行い、水中で姿勢の練習を実施。
受講条件：18歳以上(高校生不可)/25m泳げる方
■2月28日(月)担当：嵯峨 基インストラクター
19:30-20:30『ストリームラインを意識した平泳ぎキック（初心者向け）』
はじめ10分間くらいは陸上で姿勢の確認を行い、
水中で姿勢を意識してキックの練習を指導いたします。
受講条件：18歳以上(高校生不可)/25m泳げる方
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【体験料金】
2,750円(税込)＋東京体育館入館料金600円
【東京体育館について】
東京体育館ホームページ