お知らせ
【お知らせ】KATマスターズ強化練習会in東京スイミングセンター 開催のお知らせ
ＫＡＴマスターズ練習会 in 東京スイミングセンターの開催が決定いたしました！！
詳細は下記よりご確認ください。
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≪KATマスターズ強化練習会≫
KITAJIMAQUATICS×東京SC マスターズ練習会
～4泳法の種目別強化練習会～
① 【バタフライ：スプリント練習】
【日時】2026年10月28日（水）18:30～20:00 ※集合 18:10
【会場】東京SC
【参加条件】25mバタフライを40秒以内で泳げる方（18歳以上）
【参加費】KITAJIMAQUATICS・東京SC会員：2,000円・非会員：2,500円
【申込期間】2026年10月2日（金）18:00～10月27日（火）12:00
【定員】会員：20名・非会員：10名 計30名
【インストラクター】和田
→バタフライにとって重要なタイミング/うねりの連動をドリル練習で行い、メイン練習ではそれを崩さずにスプリント練習を行います！
② 【背泳ぎ：キック強化練習】
【日時】2026年11月1日（日）10:00～11:30 ※集合 9:40
【会場】東京SC
【参加条件】25m背泳ぎを40秒以内で泳げる方（18歳以上）
【参加費】KITAJIMAQUATICS会員・東京SC：2,000円・非会員：2,500円
【申込期間】2026年10月2日（金）18:00～10月31日（土）12:00
【定員】会員：20名・非会員：10名 計30名
【インストラクター】芹澤
→背泳ぎのタイムアップにはバサロキックで潜ることができるか/キックでボディポジションをキープできるかが重要です！キックを強化して自己ベスト更新を目指しましょう！
③【平泳ぎ：持久力強化練習】
【日時】2026年11月3日（火）14:00～15:30 ※集合 9:40
【会場】東京SC
【参加条件】50m平泳ぎを泳げる方（18歳以上）
【参加費】KITAJIMAQUATICS・東京SC会員：2,000円・非会員：2,500円
【申込期間】2026年10月2日（金）18:00～11月3日（火）12:00
【定員】会員：20名・非会員：10名 計30名
【インストラクター】芹澤
→平泳ぎはキックとプルのタイミングを合わせることが重要です！タイミングを合わせて楽に長く平泳ぎが泳げるよう持久力強化練習を実施します！
④【クロール：プル強化練習】
【日時】2026年11月4日（水）18:30～20:00 ※集合 18:10
【会場】東京SC
【参加条件】50mクロールを複数回1分サークルで回れる方（18歳以上）
【参加費】KITAJIMAQUATICS・東京SC会員：2,000円・非会員：2,500円
【申込期間】2026年月10日2（金）18:00～11月2日（月）12:00
【定員】会員：20名・非会員：10名 計30名
【インストラクター】和田
→プルが苦手な方や強化したい方向けにスキルアップの練習から強化練習まで実施します！
今回のマスターズ練習会は東京スイミングセンターにて4種目それぞれの泳法をテーマにレッスンを実施します✊
▪苦手な種目のテクニックを磨きたい
▪得意種目の泳力やスピード強化をしたい
そんな方におススメのレッスンとなっております！
KITAJIMAQUATICS・東京スイミングセンター会員様はもちろん、どなたでもご参加いただけます。
お申込みはLivepocketから→こちらをクリック
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！
その他、ご不明な点がございましたらお気軽にお問い合わせください。
KITAJIMAQUATICS運営事務局
